三伏天的几个小食疗方案

1、绿茶煮蛋---老慢支

  取绿茶15克，鸡蛋2只，加水1碗同煮，蛋煮熟后去壳再煮，至水煮干时食蛋。

  患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的人可以食用。

2、姜丝炒蛋---慢性咳喘

  姜丝炒鸡蛋，花生油烧开，先加姜丝，再打入鸡蛋1～2个，炒至鲜嫩即可食用，每天早上一次。

  适于慢性咳喘、慢性腹泻患者。

3、梨子川贝汤---干咳少痰

  雪梨1只，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖汤服。

  适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。

4、二姜猪肚汤---腹泻

  猪肚一副，用醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。

  治疗胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力。

5、板栗羊脊骨汤---痛经、不孕

  板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉苁蓉12克，草果3克。将所有材料放入瓦罐，加入适葱、姜煮2小时左右，熟烂即可。食用时可放入适量食盐，空腹食用。

  疗效:可治疗下元久虚（久治不愈的妇科问题），腰酸腿软，腰膝冷痛筋骨无力等症。

6、胡椒鲫鱼---胃寒型胃痛

  鲜鲫鱼一尾（约250克）去鳃、鳞、内脏，20克生姜切片，与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中，加水适量，用中火煨熟，用盐少许调味，当菜佐餐。

  适于脾虚型、胃寒型胃痛。

7、白胡椒公鸡汤---过敏性鼻炎

  公鸡1只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上葱姜煮熟，放适量食盐，空腹食用。

  此方对畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。

8、黄芪乌骨鸡---固表防感冒

  黄芪30克、乌骨鸡半只，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用。连食1月左右。

  此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。

9、黄豆花椒汤---散寒止痛

  黄豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用。

  此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效。