加热牛奶的最佳方法

1、隔水加热，字斤谯噌最优选择将带有包装的牛奶放入80℃热水中，或将牛奶倒入杯子等容器内、再放入热水中温热，加热30-40秒这样的牛奶，入口有温热感、奶味醇香，口感较好、既不破坏营养又容易控制温度，是最好的选择。加热小提示：水刚刚开就差不多是80℃了，如果滚开就是100℃了。同时隔水加热期间或之后，要记得不时的晃动一下，使牛奶受热均匀。待水温降至合适温度，牛奶也就温热了，这样不但安全快捷，还能最大限度地保留其中的营养成分。（塑料包装慎用）

3、微波炉加热，营养大部分流失将纯制蛸韶廓牛奶包装打开后、倒入微波炉专用的容器内、之后要用中火加热45秒即可、切记应用微波炉中火加热牛奶。加热小提示：如果要用微波炉加热，加热时间不宜太久，250毫钒捌貉穗升的加热45秒左右即可，否则会破坏营养。只要控制在合适的时间内是不会破坏质量的。注意：要把牛奶倒入其他容器，不要直接加热

5、总结：1.牛奶不可长时间加热2.隔水加热3.用奶锅加热4.用微波炉加热5.加热时不要加糖