保护肝脏从饮食做起，角鲨烯保肝护肝

肝脏具有强大的代谢功能,是五脏之一,并在身体里面扮演着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等。不仅可以提高对肝病的抵抗能力,还可以维护正常的肝功能。

肝脏在我们人体的形芤晟踔肿成代谢过程中起着重要的作用,平时不注意养肝护肝,肝脏有了毒素功能就会下降,保护肝脏从饮食做起。

下面这些食物具有保肝护肝的作用：

2.蜂王浆中含有一种与肝细胞生长因子功能相当的特殊蛋白质,能够促进肝脏细胞增殖、抑制细胞自杀,从而具有良好的养肝护肝功效。枸杞可以促进血液循环、预防动脉硬化、还能防止肝脏内脂肪的囤积。

4.大豆及豆制品中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B以及少量碳水化合物,是修复肝脏组织的食物佳品。

6.红枣含有多种氨基酸、蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素C等等,尤其是其中的三帖类化合物,能够抑制肝炎病毒的活性,常吃红枣可以护肝强身。