如何正确选择养胃的水果

1、荔枝是一种营养丰富的养胃水果，对于胃部的养护有比较好的效果。荔枝性温热，对于胃寒虚弱的人群有很好的滋补作用。

3、西瓜虽然较寒凉，但其对于中和胃酸有着较不错的作用。这是由于西瓜中含有较大量的水分，对于稀释胃酸浓度有明显的效果，但同时也要注意不可在饭后立即食用，避屙钯崽宴免胃酸浓度过低，营养消化，伤害胃部。同时，西瓜属于碱性食物，其本身所含的物质对于胃酸也有一定的中和作用，减少其可能对胃黏膜造成损伤的几率，有助于人体胃部的日常养生。

5、同时柿子中富含的果胶也会在胃黏膜之上形成一层保护罩，避免胃粘膜受损。因此，饭后食用适量柿子有利于胃部养生。