孕妇用什么方法可以防止妊娠纹

1、妊娠纹形成的原因：怀孕以后，由于子宫的日渐增大，腹壁和两大腿根部等处的皮肤也随之逐渐伸展，当皮肤弹力纤维伸展超过一定限度时，再加上肾上腺皮质所分泌糖皮质激素增多的影响，使弹力纤维的脆性增加，便容易引起纤维断裂，而在皮肤上形成条纹。由于激素的作用，在局部皮肤变薄的同时，真皮内的毛细血管和静脉壁也扩张、变薄，使血液的颜色易于外露，皮肤条纹呈紫色或粉红色。分娩后，断裂的弹力纤维逐渐得以修复，原先皮肤上的颜色亦渐消退成银白色。

3、怀孕前：首先要控制好体重。如果怀孕前体重就已经超标，怀孕后体重再增加，相对就会提高妊娠纹产生的机会。因为胶原纤维本身是由蛋白质所构成，如果饮食中蛋白质含量不足，其修复过程中缺乏蛋白质，势必就会影响皮肤弹力纤维的修复，所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。此外，腹部肌肉张力很好的孕妇，其皮肤胶原纤维断裂的机会也会减少，因此怀孕前可以做一些仰卧起坐等运动，强化腹部肌肉，增加皮肤弹力纤维的张力，才不会在怀孕时因子宫的日益隆起而造成皮肤弹力纤维断裂。

5、生产后：生产后建议产妇可以在家做一些简单的运动(如抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩产生妊娠纹的地方(腹部、大看促呕拽腿内侧、臀部，以及胸部)，也可以有效消除妊娠纹。孕妇怎么防止妊娠纹？妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。妊娠纹常出现的部位主要有腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等。想要预防也有很多方法，你可以根据自己的情况加以选择。不要被“妊娠纹”找到任何可乘之机呦!ecomom孕纹防护按摩油专为孕产妇设计.蕴含南瓜籽油与有机橄榄油的天然力量,软化皮肤表面,促进水分代谢、增强弹性.防止孕期妊娠纹的产生,减淡已出现的斑纹并预防蔓延;淡淡的桔子味道,让你倍感清新舒适, 舒解孕期压力,分娩后,继续使用可以帮助产后修复与恢复弹性.