儿童营养早餐的搭配——给孩子制定营养的食谱

2025-05-11 18:12:48

1、星期一：牛奶，面包蒸鸡蛋，当然别忘了适量的蔬菜，清炒油菜等。

3、星期三：牛奶，馒头，另外可以烧一个胡萝卜丝鸡蛋汤。

5、星期五：水萝卜汤，自制小笼包，凉拌黄瓜丝，小米粥。

7、星期日：牛奶，自制鸡蛋煎饼，或者自制披萨，大米小米粥。

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