自卑的人怎么变得自信

1、自卑是对自己的自我否定，所以要克服自卑我们需要对自己进行肯定。第一个办法就是自我暗示，棍缥缰玳告诉自己，你可以的，别人可以做的，你也可以做。别人行的，你也行。

3、正是因为某些方面的不足，你才会感到自卑，所以有必要去克服你不足的地方。在不断克服不足得过程中那种成就感自然会让你变得自信起来。

5、多参加体育运动。体育运动不仅能够强身健体，而且在运动过程中能够很好的排解人内心的苦闷，对克服自卑建立自信都有着不小的用处。