减肥成功的十个小窍门

2025-05-07 02:44:16

1、每次用餐时候最好将大餐具换成小的，真的可以减少进食量哦。

3、饭前最好是先喝一碗汤，这样会产生饱腹感，吃进去的自然就少了。我可是亲自咨询过瘦瘦美眉哦。

5、最好穿修身合体的衣服，让你产生一定的减肥迫切感，过于宽松的衣服反而起不到这个作用。

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