面子工程：健康从每天的洗脸开始

1、最健康的洗脸方法，就是先用冷水把脸打湿，将洗面皂/奶用双手搓揉起泡，抹在脸上，再用指腹于T字出油部位略加按摩，清洁剂在脸上停留的时间不要超过30秒，再用冷水冲干净。这个步骤虽然看似简单，但是有几点需要特别注意：

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2、用冷水洗脸：洗脸时的水温最好是常温。水温太低太高，都会过度破坏皮肤的天然皮脂膜，使得表皮保水能力下降。

3、用手先搓揉起泡：直接将洗面皂/奶涂抹于脸上，容易使局部皮肤受到高浓度清洁剂的伤害，而且清洗时也会在局部造成残留。

4、用手洗，不要用工具洗：天天使用毛刷、毛巾、磨砂膏，都会对皮肤造成伤害。

5、清洁用品停留在脸上的时间不要太久：清洁用品在脸上停留太久，会对细胞膜及细胞间质造成刺激，因此一般肤质建议停留30秒，即使是油到不行的油面族，最好也不要超过60秒。由此我们也可了解，洗面皂/奶在脸上停留的时间有限，其中昂贵的添加物对皮肤的保养意义并不大。养生真言正确的洗脸方式，比选择洗面皂/奶更重要。天天洗脸的你，是不是聪明地洗掉了脏东西、留住了健康？