美味又养颜的美玲粥制作方法

2025-05-30 16:43:15

1、大豆充分浸泡后，在豆浆机中研磨，制作豆浆。

2、将山药煮熟，或蒸熟，削皮，碾碎。

3、将打好的豆浆和碾碎的山药一起放入电饭煲中，加热熬制，加入少量枸杞。

4、大概15分钟，美味的美玲粥就制作完成啦！

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