哪些食物有助于瘦肚子

1、地瓜地瓜中含有纤维质松，容易消化，可徐进肠胃蠕动。

3、芹菜芹菜中含有大量的膳食纤维，不含脂肪，有助于消化还不会有脂肪堆积。

5、普洱茶普洱可以刺激人体新陈代谢，加速分解脂肪，可以减少肚子上的赘肉。

7、姜茶姜能祛除身体内的寒气，同时保持人体体温，随着体温升高，身体的新陈代谢活性也更强。