初学者如何练好排球

1、增强身体锻炼首先对于初学者来说，其实排球是一个非常耗费体力的运咿蛙匆盗动。因为对打的时候，你永远不知道对方要把球打到哪，那么你很可能全场跑动。所以首先你需要增强身体的锻炼才能够学习好排球。

3、能够灵活运用手腕对于打排球来说，不是随随便便一打，而是需要灵活运用手腕的力量。因为只有灵活运用，才能够学会在排球中能够顺利的接住对方的球或者能够顺利的接住打的不好的球。

5、首先多练习自我凡嘶脑藻颠球初学者一般首先练习的是自我颠球，很多人可能认为很难或者很简单从而各种原因不愿意学习，这些都是不对的。对于球类来说，都会有球感一说，多练习颠球也会增强球感。