高尿酸血症患者吃什么好

简介

高尿酸血症是什么?高尿酸血症就是尿酸偏高的症状,导致高尿酸血症的一个重要原因是饮食不合理和坏习惯所致,高尿酸血症的危害很大,会引发痛风,所以避免上述,吃什么食物会缓解高尿酸血症呢?

详细/步骤

一:在饮食上可以选择清淡类的食物,如鸡蛋,奶类等,少食含嘌呤量高的食物如:肉类,内脏。

二:在食物方面,多食瓜果蔬菜,少食脂肪高的食物,可吃,芹菜,茄子,西葫芦等食物。

三:多食固肾和促进尿酸排泄的食物,如:橘子,葡萄等水果。

四:在平常多喝水,多吃含钾高的食物,水能促进尿酸排泄,含钾高的食物降低尿酸,对高尿酸血症是有益的。

五:高尿酸血症多注意保暖,多注意天气变化,出门可多带个外套,以防变天。