在家怎么做交叉出拳运动
1、首先，将一只脚向前迈。
2、然后转动身体。
3、接着双手握拳放在下巴的正下方。
4、再迅速出拳并收回。
5、最后用同样的方法，交叉练习另一边即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、首先，将一只脚向前迈。
2、然后转动身体。
3、接着双手握拳放在下巴的正下方。
4、再迅速出拳并收回。
5、最后用同样的方法，交叉练习另一边即可。