刷牙前，牙膏到底要不要沾水

1、经常在刷牙前将牙膏沾水弄湿的朋友会发现牙膏起泡大量增加，轻刷几次后就会满嘴的泡沫，这样刷起压来就十分的方便；

3、然而在刷牙前将牙膏弄湿虽说会产生大量的泡沫，但会使牙膏和牙齿的污渍没有彻底的融合，若长期如此牙齿则会因为得不到正确的清洁而发黄；

5、个人建议---牙刷质量 牙刷的选择是十分重要的，在采买时定要选择软毛牙刷；

7、个人建议----时长 刷牙并不是刷的时间越长越好，刷牙坚持2~3分钟才能够起到清洁口腔的作用。