涨姿势：口腔溃疡的原因——生活中的不良习惯

1、口腔黏膜外伤。牙齿或坚硬食物经常会伤到口腔黏膜，如果感染很容易造成口腔溃疡。

2、过度疲劳。专家认为，现代人生活紧张，精神压力大，使口腔溃疡成为一种因生活形态导致的“文明病”。

3、口腔卫生。很多患者都是因为不注意口腔卫生造成的，口腔滋生微生物，稍有不注意就会患上口腔溃疡。

4、刺激食物。烟、酒、咖啡等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调怿媪镏桃味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等。这些刺激食物很容易引起口腔溃疡。

5、烫伤口腔黏膜。还有就是吃比较烫的食物或水，烫伤口腔黏膜，这样也很容易造成口腔溃疡。（如图，料馅就很容易烫伤口腔）