如何面对压力

1、[释放压力] 来一场说走就走的旅行，不在乎目的地，不在乎远近，即使是下班了不往回家的路走，也是一场说走就走的旅行，自已一人享受这个世界的安静，不被束缚，不被压抑，尽情释放自己的压力，也可以在夜晚大声歌唱，无论好听难听，都唱给自己听，怎么样舒服，怎么样自由，就去做，勇敢做，释放自己的压力！

2、[呼朋唤友] 遇见压力千万不要一个人扛，试着和你的朋友家人分享，说不定很多问题就在三言两语中间得到解决，即使不能够很好的解决问题，与其他人分享也可以释放自己的压力，在聊天中，放松心情，获得解脱、

3、[满怀希望] 压力会使我们感到烦躁，觉得自己走到了死胡同，这个时候我们必须满怀希望，船到桥头自然直，柳暗花明又一村。时常怀着无限的希望，就会使事情变得容易很多，压力就不会那么的大，反之，没有希望，充满绝望，事情很难成功。

4、[心怀宽广] 学会看得开，放得开，很多事情要学会放手，抓得越紧就越抓不住，抓得越紧就越有压力，天高云淡般的心境，永远不会感觉到压力的存在，试着放宽心，放开心，打开自己的眼睛，开阔自己的心。压力也就随之逝去了。

5、[压力变动力] 没有压力就没有动力，鞭策是每个人都需要的动力，而压力就是鞭策人的最好方式，遇见了压力，不要害怕不要逃避，勇往直前，将压力变为自己的动力，浑身充满正能量，压力自然而然就没有了，而是换成了满满的动力。

6、[奔跑加速度] 运动会使人觉得轻松，在无形中就使压力得到缓解，更可以提高自己的身体素质，让自己更健康，压力随着汗水慢慢就被蒸发掉了。