坐月子经验分享

1、我是碲媵茄猫剖腹产，当时心情糟透了。术后定了医院的汤，因为家远，离得近的最好自己做，有鸽子汤、鱼汤、鸡汤等等，后来因为输坚恕庥奶下的多堵了停止了喝汤。不过鸽子汤对于恢复伤口还是很有帮助的。后来我去检查刀口医生都说我恢复的好。

3、鸡汤里面放了大枣和枸杞，葱姜，别的调亓歃肿肖料没有，鸡汤把鸡皮去掉了，这样脂肪油会少不少，喝的时候用吸管喝的，最上面的油不喝，爱美的女同胞可以试试。盐是可以放一点的，只是我平时就吃的淡，就干脆没放了。

5、猪蹄汤下奶特别好，但是我的奶很多酒没有喝它。后来上班之后喝了，确实不错。后来喝了几次之后我都不敢再喝了，奶水哗哗的。

8、月子里不要总看手机，不要看电视，我就总看手机。视力不如以前了，后悔没有听妈妈的话。手机电脑电视尽量都不要看。

10、月子里可以洗头洗澡，但是要先保证环境，不透风温度达标才可以。洗头之后迅速热风吹干，不要受风。剖腹产得14天自行拆绷带以后才可以洗澡。