原来养生可以这样

1、睡觉前用热水泡脚： 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善，泡脚还能是血液循环加速，缓解疲劳，促进睡眠。

3、手机响5秒再接： 只要短短的五秒，就可以大大的降低得脑癌的风险。手机在拨出号码和刚接通时，信号传输系统还不稳定，电磁辐射很大。因此，刚听电话最好登上5秒，再将手机贴近听，这样辐射就会少很多。

5、五分钟眼保健操： 每次做眼保健操会花掉你五分钟，但眼睛得到休息，不少于一次“十一”长假。车并不是学生们的专利，从小到老，都坚持这个好习惯吧。