胃病怎么办？4种食物是胃病“克星”！

1、南瓜——排毒护胃

《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾，胃经”。

南瓜含有丰富的果胶，能够“吸附”细菌以及有毒物质，有利于人体排毒。同时，果胶还可以保护肠道免受刺激，减少溃疡。

胃病患者可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。

2、 胡萝卜——增强抵抗力

胡萝卜性味甘平，中医认为其“利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

胡萝卜中的胡萝卜素能够转化为维生素A，有明目养神，增强抵抗力的作用。

3、甘蓝——天然胃菜

甘蓝性味甘平，入胃、肾二经。甘蓝是世卫组织推荐的健康蔬菜，也被称为天然的“胃菜”。

其含有的维生素K1和维生素U，不仅可以保护、修复胃黏膜组织，预防胃溃疡，还能保持胃部细胞活跃，降低胃部病变的几率。

4、红薯——养胃去积

红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”

很多人觉得吃完红薯容易放屁，其实是其刺激了肠道蠕动所导致。

不过，红薯含大量淀粉，吃完会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。