前列腺增生的食疗方法有哪些

1、　冬瓜薏米汤

 

　　配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。

 

　　制法： 将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。

 

　　功效： 清热利湿。

 

　　用法： 以汤代茶饮。

2、大枣米粥

 

　　配方： 大枣30克，粳米100克，冰糖适量。

 

　　制法： 将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。

 

　　功效： 健脾和胃。

 

　　用法： 空腹食用。

3、 杜仲猪腰

 

　　配方： 杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。

 

　　制法： 先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。

 

　　功效： 温肾壮阳，强壮筋骨。

 

　　用法： 饮汤吃猪腰。

4、 枸杞粥

 

　　配方： 鲜枸杞叶60克，粳米60克。

 

　　制法： 先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。

 

　　功效： 养阴清热，益气和胃。

 

　　用法： 早晚食用。

5、桃仁粥

 

　　配方： 核桃仁50克，粳米80克。

 

　　制法： 粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。

 

　　功效： 温阳益气，润燥止痒。

 

　　用法： 早晚食用。

1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

4、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。