果昔碗的做法

2025-05-09 19:58:27

1、准备所有的食材

果昔碗的做法

2、先把香蕉剥皮切段后放入冰箱冷冻半个小时左右

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3、火龙果,蓝莓、圣女果、芒果处理好

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4、一起放入搅拌机打成水果糊

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5、打好的水果糊倒入一个表面比较宽的碗里(8分满即可)

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6、把酸奶倒入碗里,加入适量的抹茶粉

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7、搅拌成淡绿色的酸奶糊

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8、把冷藏后的水果糊取出,把淡绿色的酸奶涂抹在水果糊表面

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9、然后在酸奶糊上撒适量的即食燕麦片,约表面一半的面积

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10、最后根据自已喜欢的搭配装饰表面即可

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