养生该从哪些方面进行

1、首先，心平气和，心静可治百病，对于养生来说，拥有一个乐观心，才能让养生由内而外的散发。

3、第三，推拿，推拿这个词怎么说呢，平常多做推拿反而是有害而无一利，只有身心疲惫时做个推拿才会嚼秒躞句达到养生的作用。

5、第五，多泡澡，泡澡对于养生来说，同样具有活血化瘀的作用，依旧会有莫大用处。