莲藕排骨汤怎样做营养

2025-05-05 21:21:14

1、莲藕切丝，玉米切断，排骨焯水捞出。

2、将排骨、葱放入锅中，煮开后改小火煮30分钟。

3、将玉米、莲藕、味精放入搅拌均匀。

4、煮开后小火煮20分钟。

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