主料：青稞米100g
辅料：亚麻籽油2g、盐适量、南瓜90g、紫薯90g、生菜适量、葱叶适匪犬挚驰量
1、青稞米淘洗干净，最好提前泡一下
3、切菱形块
5、水开后加入淘洗干净的青稞米，再烧开温度调至低温，时间设置20分钟
7、煮好的粥
9、加入盐、亚麻籽油、生菜碎和葱叶碎调味
11、出锅
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
相关推荐
阅读量：39
阅读量：21
阅读量：70
阅读量：32
阅读量：30