清血管的食物有哪些？

1、第一，裙带菜。

裙带菜中含有海藻黏液，可以将血液中附着的钠元素排出，达到排毒的效果。

2、第二，绿茶。

绿茶中含有大量的儿茶酚，有防止血液氧化的作用，可预防血压升高，降低胆固醇，加快血液的循环。

3、第三，茄子。

茄子中含有维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性。

对方防止小血管出血有一定作用。

4、第四，黑豆。

黑豆皮中的多酚类物质，对血液有良好的保健作用。

5、第五，洋葱。

洋葱中含有前列腺素A，可以舒张血管、降低血液黏度，减少血管的压力。

6、第六，荞麦。

荞麦中含有维生素B1、B2及胆碱物质，可以很好的净化血管。