颈椎病适合做什么运动
1、让颈部做左轻轻的左旋。
3、低头。
5、左右侧屈。
7、颈部对抗头顶住后面的墙体。
9、二十次为一个过程。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、让颈部做左轻轻的左旋。
3、低头。
5、左右侧屈。
7、颈部对抗头顶住后面的墙体。
9、二十次为一个过程。