小腿肌肉痉挛怎么办
1、要驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。

3、走路或运动时间不可过长。

5、适当补钙,吃些含有乳酸和氨基酸的乳制品、瘦肉等。

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1、要驱寒保暖,不让局部肌肉受寒。
3、走路或运动时间不可过长。
5、适当补钙,吃些含有乳酸和氨基酸的乳制品、瘦肉等。