职场压力越来越大是好事，只是该如何缓解压力呢

1、陪老婆孩子一起到电影院看场励志电影想一下自己如果是电影中的主人公，历经千难万险，终得胜利，是不是你忧伤的心情就会缓解很多，然后走出影院，陪孩子到公园里来一次捉迷藏，找回自己的童心，这样你的压抑就会得到释放。

2、抽一个凉爽的早晨，跑出一头大汗压力让我们成天头昏脑胀，而经常早上跑步，让自己出一头大汗，然后冲个澡，再去单位上班，可以让你快速恢复清醒，更冷静的思考。

3、找几个哥们破破你的烂桑子到歌房唱唱歌，哥几个鬼哭狼嚎般的吼叫，把职场上的浮浮沉沉释放出去，让心情恢复到年轻气胜的状态。

4、约几个好友，周末爬爬山，看看海翻过高山，你就能感受一览众山小的大气，看看大海，你就能体会海纳百川的胸怀，敞开胸怀拥抱自然，你才能感受自己的渺小，建议周末两天，让自己放松一次，把所有的压抑统统抛到脑后。

5、小试一下自己的文笔很可能许久没有真正动过笔，在纸上写东西了，天天面对电脑的你，尝试着写一篇文章，坚持一个月，你的冷静思考和冷静分析的能力就会好很多，更能理性做出各种对策，还能为自己的思想添点料哦。

6、找个人倾倒或者找你的知己，或者找你的红颜，或者找你的领导，不管是谁，找个场合，把你心中的苦恼倾倒出来，把你心中的压力与郁闷说出来，心情就好了一半。