1、准备一块牛腿肉。

3、碗中加入适量清水,水中加入1/3勺盐,放入牛肉片浸泡5分钟。

5、加入1勺色拉油拌匀备用。

7、洋葱切丝、青辣椒切丝,蒜泥和生姜片备好。

9、锅中倒入适量油,放入干辣椒段、生姜片和蒜泥炒香。

11、加入青椒丝翻炒均匀。

13、加入蚝油、白糖,鸡精调味即可装盘。

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