如何正确使用键盘和鼠标

1、 鼠标不要离键盘太远，手指按鼠标左键或右键不要太过用力。 打开计算机后，使用者在使用鼠标时，因其腕部及手指常上下伸展活动，活动频率高，当使用鼠标时，请注意不要使得手指过度伸展 。此外，鼠标不要离键盘太远，这样操作距离会加大，手指按鼠标左键或右键不要太过用力。

3、 操作键盘和鼠标时，改善不良的坐姿习惯。 使用人在操作键盘和鼠标时，在坐姿上最好能维持适度的腰椎曲线。一开始就要改善不良的坐姿习惯，如将前臂或腕部靠在桌面或靠板上，这样长期的靠压会压迫神经，造成神经的损伤。手就会不灵活，造成肌肉无 法正常运动的后遗症。

5、 经常使用计算机的人，需要间隔1小时，休息一下。 长期使用计算机的工作者最好在办公室中要有适时的运动，在中途休息时间，要身体各部位能有活动的机会，并经常改变下操作计算机的姿势，而不要固定于某些习惯性的姿态。