怎么知道有牙石

1、牙结石呈黄色、褐色，棕色、或者黑色，在牙龈边缘，两颗牙齿的中间，龋齿沟，都可以到它们的影子。

2、牙石颗粒小的，呈现不同形状的，用手去抚摸，可以感觉得到有刺手，舌头舔它，舌头会很不舒服，感觉会割到舌头。

1、爱吃零食，尤其是甜品，口腔长期处于分泌唾液的过程，让食物遗留在牙缝间，久而久之，牙结石就形成了。

2、不注意个人卫生，进食后不漱口，让食物残渣在口腔里发酵成细菌，从而形成牙石，刚开始形成，表面不太硬，容易清除，如果不注意清洁，日子久了，会成为一颗长在牙龈边缘的硬石头，让人很讨厌。

1、牙结石破坏力很强，会造成牙龈萎缩，牙齿松弛，严重的会让牙齿脱落。

2、牙结石是导致口腔异味的另一个原因，让人无法接近。

1、健康使用牙齿，不让牙齿受冰水的刺激，少吃冰激凌。

2、少吃或者不吃零食，尤其是容易残留的糕点，饼干类。

3、少喝或者不喝饮料、含有淀粉的各种饮料，尤其是珍珠奶茶。

4、餐后要勤漱口，清洁干净牙齿，适当使用牙线，早晚刷牙。

5、应当养成定期看牙医的习惯，检测牙齿健康很重要。