减脂餐之和风莲藕沙拉

2025-05-21 08:12:56

1、藕洗净去皮切片，泡入加过米醋的水中备用。

2、洋葱洗净切条，小番茄洗净对半切，生菜洗净沥水，黄瓜洗净，切圆片。

3、将洋葱、小番茄、黄瓜、藕片和米醋、橄榄油等调料拌匀。

4、在碗中加入生菜，放入拌好的沙拉后撒上芝麻即可。

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