哪些蔬菜可以生吃，有什么功效

2025-05-12 08:04:03

1、芹菜，有清热利湿，平肝凉血，降高血压等功效。

3、莴苣，能利尿、通乳、抗癌等功效。

5、茼蒿，有健脾胃、助消化的功效。

7、萝卜，有解油腻、助消化的功效。

9、卷心菜，能帮助造血功能的恢复，主治血液疾病的功效。

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