长期便秘是什么原因长期便秘怎么办
1、蹲姿有缓解排便困难症状的作用，蹲姿排便比坐姿好的依据，主要在于“耻骨直肠肌
3、对于家里使用坐式马桶的人，可以准备一个磁疗促愈凳，它可以让你在马桶上保持蹲的姿势，打开肛肠角通常排便。同时，磁疗促愈凳在足底的涌泉穴和胃肠反射区设置了八颗磁石，这几个磁石对应的位置可以刺激肠道蠕动，进一步的促进排便，避免排便困难
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