保健养生宝宝粥-桂花鱼小油菜粥

2025-05-25 02:45:14

1、桂花鱼洗干净，划几刀，葱切段，姜切丝，

2、小油菜苗洗干净切碎，

3、锅里热油放入桂花鱼煎至两面金黄，

4、下入葱段跟姜丝暴香，

5、加入一碗开水，开水哦，盖上锅盖大火煮15分钟，

6、煮好的汤就是奶白色啦，,煮好的汤就是奶白色啦，

7、好吃有营养的小油菜鱼肉粥，小宝贝可以常吃哦，加上胡椒粉，大人也爱吃

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