情人节晚餐创意玫瑰-玫瑰鸡肉卷

1、鸡胸肉洗净，切薄片。胡萝卜切细丝。

2、加入腌料腌渍20分钟入味。

3、腌好的鸡肉片粘上黑芝麻，在肉片的一头放上胡萝卜丝，卷起。

4、4-5片鸡肉片层层卷起，卷成玫瑰花状。（中间肉片拧转一下，立体感更强）

5、刷上橄榄油，入微波炉微波1分钟。

6、取出，再次刷油，再微波1-2分钟。（每次微波1分钟，看看成熟程度再微波第二次）