孕妇不能吃哪些菜
孕妇不能吃什么食淦甓特猩物?孕妇不能吃什么蔬菜?哪些蔬菜孕妇吃了对身体不好?怀孕后为了让胎儿得到充分的营养,妈妈们拎枋辏话都搜刮很多蔬菜来吃,唯恐怠慢了肚中的胎儿。蔬菜营养丰富,富含人体所需的各种维生素和矿物质,是人们日常饮食中必不可少的食物之一,而在我们的认知当中,也认为孕妈妈也应该多吃新鲜的蔬菜和水果,但其实不然,并不是所有的蔬菜都适合孕妇食用,那么,孕妇不能吃什么蔬菜呢?
一、茄子 茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等症状,对内痔便血也有很好的疗效。另外,茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。但是,因为茄子属于寒凉性的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妈妈不宜多吃。此外,在选择茄子的时候,要注意不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,因为其含有较多对然提有害的茄碱,不宜多吃,应以选择新鲜茄子为宜。
三、马齿苋 马齿苋一般是用来入药的,但如今也作为蔬菜来食用。但是,相对于前面说的茄子、木耳菜来说,马齿苋可是孕妈妈万万不能碰的蔬菜,因为马齿苋有堕胎的功能,容易导致滑胎的严重后果,尤其是有习惯性流产的孕妈妈,更是应该禁止食用马齿苋。
五、生菜 生菜作为生冷食物一种,生菜上往往含有细菌、农药等,生吃易腹泻,特别是生吃,不利于胎儿。
生活中还有一些蔬菜可以吃,但是不宜过多食用,诸如菠菜、海带等等。
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