低碳水化合物餐瘦身法

2025-05-29 12:24:53

1、人的体重会随着卡路里摄取量下降而减低，但事实上摄取过量蛋白质同样会转化成脂肪留在体内，身体依旧会肥胖。

2、早、午餐保持一般饮食习惯，晚餐则以1罐健怡可乐代替正餐。由于可乐中的碳酸可使腹中充满气体，使人有饱肚的感觉，而不想进食。当然可乐的糖分及热量都不低，多饮也会致肥，而且可乐本身基本无营养价值可言

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