要想宝宝平安出生，这些要特别注意

1、剧烈运动虽然多运动对分娩有好处，但是我们建议准妈妈做运动也要注意适当进行，这样能够帮助准妈妈消化，并且控制体重，也会让分娩的时候更顺利一些。

2、但是有的准妈妈在孕前期没有进行运动，到了孕晚期忽然想到要加大运动量，甚至是一些剧烈的运动。这个时候准妈妈的肚子已经很大了，而且子宫也变得更加敏感，如果运动过于剧烈就会刺激到子宫的收缩。

3、开车现在很多女性都是自己开车上下班的，但是准妈妈最好不要这样做，特别是在孕晚期的时候，因为这个时候准妈妈的身体变得沉重了，行动也会变得很不方便，而且开车的时候肚子也很容易缎鞴缪鳙顶到方向盘，这样就可能伤害到胎儿。开车的时候准妈妈坐的时间也比较长，这样会影响到身体的血液循环。

4、久坐不动有的时候到了孕晚期准妈妈还在上班，或者是整天都呆在家里不出去，两个情况导致的结果就是久坐不动。

5、如果坐的时间太长的话，准妈妈全身的肌肉就会变得紧张，也别是不利于下肢的血液循环，同时也会减弱腹部和盆腔肌肉的力量，这些都是不利于分娩的。

6、仰卧睡沼敫裣秤准妈妈在孕晚期的睡姿也是需要多加注意的，侧睡是有利于胎儿发育的，只不过是左侧睡还是右侧睡还是要根据准溺钠螈约妈妈的实际情况来决定。需要注意的是，准妈妈要尽量避免仰卧睡，否则容易让胎儿出现缺氧的情况。

7、很多人都认为孕晚期是一个相对安逸的阶段，只需要静静的等待预产期的到来就好了，其实孕晚期远远没有那么的简单。在这个阶段，准妈妈要操心的事情还是有很多的，想要胎儿平安的出生，还需要付出更多的努力。