肉末香菇土豆条

2025-05-25 23:39:55

1、参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆150克、玉米牖瞿舡茑淀粉50克、肉末30克、香菇2个、虾皮3克 辅料:鲜菇粉、无添加酱油、葱花操作时间:30分钟

2、香菇放入沸水锅中焯水,熟透后捞出,切成小丁。虾皮提前放入清水中浸泡15分钟。

3、土豆去皮切块,放入蒸锅内蒸15分钟左右。土豆块熟透后取出,捣成泥状。土豆泥中加入玉米淀粉,用筷子将食材搅拌均匀,再用手揉成团

4、取适量土豆泥,放在手心搓成橄榄型。所有橄榄土豆条搓好后放入盘中,表面撒入少许淀粉,摇晃均匀。烧一锅热水,带水沸腾后倒入全部土豆条。

5、煮至浮起状态,再等2分钟后捞出,放入冷水中浸泡。热锅滴油,倒入肉末翻炒至变色。 猪肉末、牛肉末、鸡肉末,食材不限。然后加入香菇丁、虾皮,翻炒均匀。

6、最后倒入土豆条,加入少许无添加酱油、鲜菇粉,继续翻炒。撒上适量葱花,熟透后取出,这盘鲜香十足、有滋有味的肉末香菇土豆条就做好啦!

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