藤三七叶子怎么吃

1、采摘时间我们假如要把藤三七叶子拿来进行食用，我们就要进行采摘叶子。小编建议一般在黄昏时间段，或者在清晨去进行采摘，这段时间采摘出来的比较的鲜美。

3、清洗藤三七叶子我们用家里的自来水进行清洗藤三七叶子，我们先清洗第一遍，接着我尺攵跋赈们再仔细的清洗第二遍，第一遍是尽量的洗掉藤三七叶子表面的一些灰尘，第二遍是再次的把藤三七叶子表面的灰尘清洗，放就女蒿鸳置在菜篮子里面，把水分晾干。

5、如何熟食藤三七叶子熟食藤三七叶子这个就比刚刚的简单了，我们把它当做一盆青菜、白菜即可，把它当做青菜、白菜一样的做法进行烹饪、起锅就可以进行食用。先把油烧热，接着把藤三七叶子放置到锅内热炒，放置盐，清水，起锅即可。