鱼油胶囊怎么吃

2025-05-24 05:25:33

1、鱼油胶囊要随餐或饭后服用，因鱼油胶囊是脂溶性的，不溶于水，需要胃肠中有一定脂肪含量才可正常吸收。

3、口服鱼油胶囊时不能咬粹，因为软胶囊在胃里很容易被消化的，咬破的化不易营养成分的吸收，而且会有鱼腥的味道。

5、对鱼或海鲜过敏者，有肝病者，最好不要服用鱼油。

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