母乳喂养必知的六点小知识

1、开奶。越早开奶越有利于宝宝。初乳中含有大量的免疫因子，帮助新生儿增强抵抗力。因此，妈妈们应努力让宝宝多喝初乳。

2、下奶。月子期间由于妈妈身体尚未恢复，甚至许多妈妈出现了气血不足，导致不仅不涨奶，反而漏奶的现象。此时除了应多按摩揉乳房，使硬块变软，疏通乳腺，还应及时排空剩余的奶。

3、催奶。剖腹产妈妈不能喝米酒，否则使恶露不尽。可以多喝鲫鱼汤、黄豆通草炖猪蹄、海带排骨汤、鸡汤等下奶。

4、喂奶次数。如果母乳不足，应让宝宝多吸，刺激脑垂体分泌催乳素。白天最少两小时给宝宝吃一次，至少吃够半小时。夜间最多也不能超过4小时喂奶。每次都尽量排空乳房。

5、控制情绪。产后受激素的影响，许多妈妈有不同程度的怨庾磊疽抑郁症。妈妈们应尽量控制脾气和情绪，否则母乳的质量和量都会打折扣。对于因身体太差甚至漏奶的妈妈，应以自己的身体为重，俪暮螬歪尽量卧床休息，保证睡眠，妈妈身体好，宝宝才会有奶吃。

6、及时断夜奶。妈妈们心疼孩子，总担心他饿着。其实夜间适度的饿不仅有利于肠胃排空得到休息，还有助于生长激素的分泌。最晚在宝宝六个月，妈妈们应当断掉半夜给宝宝的奶，培养其睡整觉的能力。