如何帮助孩子克服睡觉前的恐惧

1、孩子的恐惧会因他或她的智力发展而异。例如，年幼的孩子碉琳柘谈难以区分什么是真实的和什么是虚构的。不要将孩子的恐惧视为“愚蠢”要接受并帮助他克服。白天要相信孩子。他评论了他的勇气和他的成长。重要的是要在白天帮他找到安全和自信，帮助他克服夜间的恐惧。

3、孩子观看恐怖电影或暴力游戏。睡前可能会增加他的恐惧感。您应该在睡觉前限制孩子接触电视或电子设备，这样他就可以安静睡觉。睡前最好给孩子阅读，研究表明，睡前故事可以提高孩子的学习和发展能力，使父母和孩子更加亲近。

5、确保在入睡前整理房间并确保所有游戏和物品不在孩子的视线范围内，在黑暗中，他的眼睛可能会欺骗他。把东西放在适当的位置，以避免看到不真实的东西，而引起幻想。

7、如果孩子害怕并且无法独自呆在房间里，请留在他身边或与他一起躺在床上直到他睡觉。有时候这样做，可能造成孩子必需有人陪伴才能入睡的习惯。