鲫鱼相克食物搭配禁忌营养价值食疗作用吃的好处

1、鲫鱼不宜与蜂蜜搭配，二者搭配使用，易产生沉淀，导致营养流失。

2、鲫鱼不宜与芥菜搭配食用，二者同吃会产生某些刺激性物质，易诱发水肿。这两种食材最好避开同食。

3、不宜吃鲫鱼的人群：高胆固醇者、高血脂患者，这两种疾病患者最好少吃或不吃鲫鱼。

5、主要食用作用：催乳益身。温补脾胃。健脑补肝。降脂降压。降低血糖。增强记忆力等。