薏苡仁的功效与作用是什么

薏苡仁是很常见的食材，也是药材，我经常把薏苡仁炒得微黄，早上用砂锅煮汤吃，治疗大便次数多的症状，大便一天一次或者隔一天一次为正常。

功能

1、有利水渗透湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结的作用。撕良滤儆值得注意的是其中健脾止泻要用炒得微黄的薏苡仁效果才好，用生的薏苡仁大便次数没有减少不说，可能起反作用。还有就是要注意用量，药店买的就要遽牟赓雁按照药典的用量9-30g来，因为药店的质量好，药效强，吃多了容易出问题。食品店里买的可以超过这个用量，自己把握，以前薏苡仁还被用来当过主食的。