孕妈妈如何做家务

1、在淘米、洗菜时不要讲手直接侵入冷水，尤其在冬春季节，因为着凉受寒容易诱发流产。如果早孕反应较重的准妈妈，不建议去厨房哦！就算是要做饭，厨房最好安装油烟机，因为油烟对准妈妈和胎儿都不好。烹饪的过程中不要让锅台直接压迫到肚子哦！

2、在打扫卫生的过程中，就做一般性的拖拖地、擦一下家具即可，切不可爬上爬下擦玻璃、搬东西或者打扫天花板之类的。在擦家具的时候，尽量不要弯腰，也要避免直接接触冷水。对于洗衣服呢，个人建议能不洗还是尽量不洗，因为洗衣粉里面的化学物质对胎儿不怎么好。

3、上街购物时不要走的太快，更不要穿高跟鞋。外出购物时，最好避免人流高峰期，如果人流太密集，空气不流通，对准妈妈和胎儿也不好的哦！