男士减肥方法

1、养成喝茶的习惯 这里的喝茶可不是减肥茶，有这闲钱还不如买两斤巴豆呢~一方面各类养生专家和杂志经常提起喝茶的减肥效果，另一方面，你见过哪个茶道爱好者是胖子的吗~当然，胖了之后会变懒是肯定的，懒得泡茶嘛~

3、适当节薅黾稣形食 对于胖子来说真要节食可是太痛苦了，所以小编说适当节食，而且节食并不是一种十分好的减肥方法，很简单的道理，精神无法决定楱诼垂柳肉体，你节食对于身体的信号就是俩，一个是提用储存的脂肪，另一个就是告诉身体大饥荒到来了，需要储存脂肪了，所以你瘦下来稍微一吃就又会胖起来，而且还可能是变本加厉。

5、按时吃好吃早餐 一般不吃早餐的话上午无精打采，由于早餐没吃，往往中餐也吃不了多少，但是能量的消耗确实实实在在的，对于身体来说，到了晚上估计就反应过来了，往往造成晚上吃了太多，容易发胖，所以还是注意源头把控吧~