不能空腹食用的6种减肥水果

不能空腹吃的减肥水果1、西红柿

含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与矛瑾搴痪胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

不能空腹吃的减肥水果2、柿子

空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

不能空腹吃的减肥水果3、香蕉

含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

不能空腹吃的减肥水果4、桔子

含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

不能空腹吃的减肥水果5、黑枣

含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

不能空腹吃的减肥水果6、鲜荔枝

荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、